Zapamtite da tišina uvek govori više o vama nego što mislite. I uvek postoji nešto bolno.
Da li često doživljavate da vaš partner prestane da razgovara sa vama nakon svađe ili manje svađe? Da li se povlači od vas u bilo kojoj situaciji u kojoj mu se nešto ne sviđa? I na kraju, pitate se kako to utiče na veze? Ako vaš partner organizuje „bojkot“ da bi pokazao svoje nezadovoljstvo, on time šteti sebi pre svega.
Ali postoji li dobar razlog zašto partneri počinju da ignorišu jedno drugo?
• On želi da pokaže svoju moć u vezama (ali sve se doživljava kao suprotno!)
• Mislite da ne možete nešto da uradite bez njega ili da odlučite da uradite nešto hrabro (ali to nije slučaj!)
• Ona je spremna da kazni i sebe i njega tako što će potisnuti svoja osećanja
• On nema komunikacijske veštine i neće rizikovati počinjući nešto da radi
• Seća se prethodne svađe koja se nije dobro završila (pa šta?)
• Plaši se da će izgubiti svađu ako počne da priča (pa morate da naučite!)
Zapamtite da ste i vi krivi za sve što se dešava. Izgleda da vas dvoje nikada niste naučili kako da pravilno komunicirate jedno s drugim. Pogotovo kada stvari ne idu onako kako biste želeli. Da biste izbegli sukobe i nesporazume, prvo procenite svoje ponašanje i nemojte započinjati sukob optužujući partnera.
Da, možemo reći da je to odbrambena reakcija, ali je moramo izbegavati.
Neki pitaju: „Koliko dugo može da traje takvo zanemarivanje između partnera?“. U stvari, sve je individualno. I jedino što je važno jeste da nedostatak razumevanja i pouzdanog uticaja pogoršava situaciju, što dovodi do još veće eskalacije sukoba.
Možete biti sigurni da ako vaša žena ćuti nekoliko nedelja, vaš odnos se potpuno ohladio. U osnovi ste već izgubili kontakt jedno sa drugim.
Važno je razumeti u ovoj situaciji da neki ljudi jednostavno ne znaju kako da komuniciraju. Čak i ako vaš partner želi da uspostavi normalnu komunikaciju, to mu ne ide zbog straha, nedostatka veština i podrške sa vaše strane.
Možda iz straha da ćete pokrenuti osetljivu temu, zbog koje ste se svađali, vaš partner će se sve više povlačiti.
Svaka osoba u vezi želi da uspostavi što bolji kontakt sa svojim partnerom. Tako da se svi osećaju opušteno i da se ne plaše da pokrenu ne baš najprijatnije teme za razgovor. To je pravo razumevanje kada nema straha i nema osećaja obmane. Sve je to banalno, zar ne? Najbolji lek je iskrenost.
Ali šta je koren problema? Možda neko ne želi da vas sluša? Ili se jednostavno plašio da čuje određene stvari koje bi mogle da umanje njegovo dostojanstvo?
Obično se ljudi plaše i zato zauzimaju odbrambeni stav. Ovakvo ponašanje često prelazi u bes.
Ovo je veoma razočaravajuće. Ljudi mogu nepredvidivo i izuzetno agresivno reagovati na stvari za koje veruju da umanjuju njihovo dostojanstvo. Misle da ako dozvole da se to nastavi, sniziće sopstveno samopoštovanje. I koliko su onda iznenađeni svojom glupošću!
Mnogi parovi ne mogu da pronađu zajednički jezik jer neko zauzima izuzetno kategoričan stav u svađi. Recimo da žena ne dozvoljava mužu da govori i bukvalno ga uznemirava. Ona ga je već unapred učinila krivim za sve. Morate shvatiti da u ovom slučaju žena ne može da prihvati poraz. Ne mogu da shvatim kako je mogla da pogreši, jer je tako savršena! Sopstveni ego – najčešći uzrok mnogih svađa.
Nastavljajući ovaj scenario, treba napomenuti da će biti teško komunicirati sa takvom osobom. Jer ona uvek veruje da je živela dovoljno godina i stekla mnogo korisnog iskustva. Ali to je ne čini ispravnom po difoltu!
Ako se žena ponaša ovako, onda nije iznenađujuće što će je njen muškarac pre ili kasnije ostaviti. I čim se to desi, odmah će shvatiti svoju grešku i početi da traži načine da uspostavi komunikaciju. Ali biće prekasno.
Evo nekoliko načina za efikasnu komunikaciju bez korišćenja automatskog ignorisanja:
1. Smirite se i nemojte odmah početi da pričate o problemu.
2. Zatražite da vam se pruži prilika da razgovarate o sopstvenom blagostanju, bez prekidanja naknadnim vriskama i optužbama.
3. Budite spremni da saslušate partnera, bez osuđivanja ili pristrasnosti.
4. Preuzmite odgovornost za svoja osećanja i uzdržite se od okrivljavanja partnera.
5. Saznajte šta vaš partner želi.
6. Budite spremni da čujete „da“ ili „ne“. U linku nema drugih odgovora.
Zvuči dovoljno jednostavno, zar ne? Zapravo, to je istina. Samo što ne svaka osoba može pokazati zrelost u ovoj stvari. Samo deca počinju da se svađaju u pesku, a da ne znaju nikakve razloge. A onda tiho odu kući.
Odrasli mogu da sednu za pregovarački sto. Govore jedni drugima prave stvari, uče šta svima nedostaje. I na kraju pronađu izlaz iz ove situacije. Ne bojte se da izađete u susret partneru na pola puta, jer je komunikacija veština koju treba razvijati.
cluber.com./Pripremila i prevela/Sanja Majdandzić
Нема коментара:
Постави коментар