Naučite pokazati ljudima kako da se ponašaju prema vama

 Kako postaviti granice i pokazati ljudima šta očekujemo od njih

Foto: pixabay.com

Postavljanje granica i pokazivanje ljudima kako da se prema vama ponašaju je neophodno za održavanje emocionalnog zdravlja i odnosa punih poštovanja. Naučite kako da prepoznate neprikladno ponašanje i jasno saopštite svoja očekivanja.

Prepoznavanje ponašanja drugih

Kada se ljudi prema nama ponašaju na način koji nas povređuje ili ponižava, važno je prepoznati to ponašanje. Uobičajeno je ignorisati neprijatne situacije u nadi da će same proći. Međutim, neprikladno ponašanje ne treba tolerisati – ovo je prvi korak ka uspostavljanju zdravih granica.

Zašto se ljudi prema nama ponašaju onako kako se ponašaju?

Ljudi često reaguju na signale koje šaljemo, čak i ako toga nismo svesni. Ako dozvolimo nepoštovanje ili ne postavimo jasne granice sami, dozvoljavamo drugima da se i dalje tako ponašaju. Da bismo to promenili, prvo moramo promeniti sopstveni odgovor i pokazati im kako želimo da se prema nama postupa.

Postavljanje jasnih granica

Postavljanje granica je fundamentalna veština koja nas uči kako da zaštitimo svoje emocionalno i mentalno zdravlje. To ne znači da moramo biti agresivni ili konfrontacioni – naprotiv, radi se o jasnom i samouverenom izražavanju naših očekivanja. 

Moramo ljudima dati do znanja šta je prihvatljivo, a šta nije, i da se obavežemo da ćemo poštovati svoje granice čak i ako ih drugi ne poštuju.

Kako pokazati šta očekujete od drugih

Ključ za sticanje poštovanja prema drugima je doslednost u našim postupcima i rečima. To znači da ne tolerišemo neprimereno ponašanje i da budemo spremni da preduzmemo akciju ako neko pređe naše granice. 

Važno je naučiti da jasno iznesemo svoje granice mirnim, ali čvrstim tonom. Ovo pokazuje da očekujemo poštovanje i razumevanje.

Donošenje sopstvenih odluka

Kada jednom postavimo granice, važno je da se držimo njih. To znači da ne popuštamo kada ljudi pređu naše granice, već da se zalažemo za ono što smo postavili kao prihvatljivo. Ovo zahteva samopouzdanje i unutrašnju snagu, ali je to jedini način da drugima pokažemo kako treba da se ponašaju prema nama pisu pozitivne misli.

Zaključak

Ne možemo kontrolisati kako se drugi ponašaju, ali možemo naučiti kako da im pokažemo šta očekujemo od njih. Postavljanje granica je važna veština koja nam omogućava da zaštitimo svoje emocionalno zdravlje i izgradimo odnose pune poštovanja. 

Kada ljudima pokažemo šta mogu, a šta ne mogu da urade, počinju da se prema nama ponašaju onako kako zaslužujemo.